Osteoporose aumenta risco de fratura após os 50 anos em Tapes
Exame de densitometria óssea ajuda a identificar a doença antes da primeira fratura, aponta reumatologista.
A osteoporose, doença que reduz a resistência dos ossos e aumenta o risco de fraturas, foi tema de alerta em todo o país na semana do Dia Mundial da Osteoporose, lembrado em 20 de outubro. Moradores de Tapes e das demais cidades da Costa Doce estão entre o público orientado a ficar atentos aos sinais silenciosos da condição, já que a doença costuma evoluir sem sintomas até a ocorrência da primeira fratura. Segundo a reumatologista Rebecca Maria, do Hospital Universitário Alcides Carneiro, vinculado à rede HU Brasil, a perda de massa óssea se intensifica a partir dos 50 anos, principalmente após a menopausa, o que exige atenção redobrada da população urbana da região.
Fatores de risco e sinais da doença
Além da idade acima de 50 anos e da menopausa, a reumatologista aponta outros fatores que aumentam a chance de desenvolver osteoporose: histórico familiar da doença, baixo peso corporal, sedentarismo, tabagismo e consumo excessivo de bebidas alcoólicas. A alimentação pobre em cálcio também contribui para a fragilização óssea, assim como o uso prolongado de medicamentos como os corticoides e algumas doenças associadas.
Como a condição avança de forma silenciosa, muitas pessoas só descobrem o problema depois de uma fratura causada por quedas ou impactos leves — situações comuns no cotidiano das cidades da região. Fraturas na coluna, em especial, podem provocar dores nas costas, perda de altura e alterações na postura, sinais que merecem avaliação médica imediata.
Hábitos que ajudam a proteger os ossos
A prevenção passa por hábitos simples do dia a dia. Uma alimentação equilibrada, com fontes de cálcio como leite, derivados e vegetais verde-escuros, é uma das recomendações, assim como a vitamina D, cuja necessidade de suplementação deve ser avaliada por profissional de saúde.
A prática regular de atividades físicas também é indicada, especialmente exercícios de fortalecimento muscular, equilíbrio e sustentação do peso corporal, que ajudam a preservar a estrutura óssea e reduzir o risco de quedas. Evitar o cigarro e o consumo excessivo de álcool completa o conjunto de cuidados recomendados pela especialista.
Diagnóstico e quando buscar atendimento
O diagnóstico depende de avaliação médica e pode incluir a densitometria óssea, exame que mede a densidade mineral dos ossos, além de exames laboratoriais complementares, conforme a necessidade de cada paciente. Quando a osteoporose é identificada, o tratamento pode envolver mudanças no estilo de vida, ajuste na ingestão de cálcio e vitamina D e medicamentos específicos para reduzir a perda óssea e o risco de fraturas — sempre com acompanhamento profissional, sem automedicação.
A reumatologista reforça que moradores que sofrerem fraturas após quedas ou traumas leves devem procurar atendimento médico para investigar possíveis sinais de fragilidade óssea, já que o diagnóstico precoce reduz as chances de complicações mais graves.
A expectativa é de que a conscientização sobre a osteoporose continue sendo reforçada nas unidades de saúde da Costa Doce, com orientação sobre prevenção e diagnóstico precoce para moradores de todas as idades, especialmente a partir dos 50 anos.
📲 Receba as notícias da região no WhatsApp — siga o Canal da SulTV.
📱 Acompanhe a SulTV no Facebook e no Instagram e fique por dentro do que importa na Costa Doce e no Sul do RS.
Mais de Comunidade
Iluminação pública passa por reparos no bairro Floresta, em Camaquã
Equipe atuou na Rua Colômbia para corrigir falhas na rede elétrica e melhorar o atendimento aos moradores
Impugnação negada: Grêmio São Brás segue na final em Chuvisca
Comissão negou recurso do Bulldogs Futsal e manteve o placar de 9 a 4 da semifinal disputada em 17 de outubro.
RS leiloa 110 veículos nesta segunda; lote inclui São Lourenço do Sul
Dois lotes somam R$ 1,26 milhão em lances mínimos; parte da frota foi danificada nas enchentes de 2024.