CRAS Semear atende mais de 100 idosos com atividades em Tapes

Exercícios físicos ajudam na autonomia dos idosos

Entre as atividades oferecidas pelo CRAS Semear estão exercícios físicos direcionados à terceira idade, que trabalham o desenvolvimento da força muscular, o equilíbrio e a resistência dos participantes. A prática regular contribui diretamente para a autonomia dos idosos, facilitando a realização de tarefas simples do cotidiano, como caminhar, subir escadas, carregar objetos leves e realizar atividades domésticas sem depender de auxílio constante. A orientação profissional durante os encontros também ajuda a prevenir quedas e outros riscos comuns entre a população idosa.

Além do ganho físico, o programa aposta na convivência como ferramenta de bem-estar emocional e social. Os encontros de segunda e quinta-feira são pensados para estimular a troca de experiências entre os participantes, fortalecer vínculos familiares e comunitários e reforçar o sentimento de pertencimento de cada idoso dentro do município. Para a Secretaria de Assistência Social, a socialização é tão importante quanto o exercício físico no processo de envelhecimento saudável.

Como participar

Os moradores de Tapes interessados em participar das atividades podem procurar diretamente a sede do CRAS Semear, nos dias de funcionamento do programa, às segundas e quintas-feiras. Também é possível obter mais informações pelo telefone (51) 2349-0138, disponibilizado pela Secretaria de Assistência Social do município para esclarecer dúvidas sobre horários, documentação e as etapas para ingressar no grupo de convivência.